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ARROZ INTEGRAL COM BRÓCULOS E SALSA - CAMPANHA UNCLE BEN'S

Mais uma experiência com o arroz Uncle Ben's que resultou muito bem...resolvi adicionar uns bróculos e salsa ao arroz integral para acompanhar umas lulas recheadas (que mais tarde aqui partilharei a receita)...ficou divinal!



INGREDIENTES (2 pessoas):
  • 1/4 cebola picada, 1 dente de alho picado, azeite, sal e pimenta q.b., arroz integral Uncle Ben's, 3 pés de bróculos, 1 a 2 pés de salsa com folha e caule.
PREPARAÇÃO (15 minutos):
  1. Comece por preparar um estrugido com a cebola, o dente de alho e o azeite;
  2. Quando estiver lourinho, adicione água e tempere com sal e pimenta branca;
  3. Quando começar a ferver, adicione a salsa e os bróculos e deixa cozer cerca de 3 minutos;
  4. Entretanto, adicione o arroz Uncle Ben's e deixe cozer durante 10 minutos em lume brando.



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