WRAPS

Óptimo para piqueniques, viagens, para a praia ou até mesmo para umas entradas!

INGREDIENTES:

• wraps, 4 delicias do mar, 1 lata de atum, 2 fatias de fiambre e 2 fatias de queijo, 2 folhas de alface grandes, milho q.b.

PREPARAÇÃO:

1. Siga as instruções relativamente a cozedura dos wraps (não ultrapasse os 20s de cozedura porque senão ficam muito estaladiços e quebram quando estiver a enrolar);
2. Pique as delicias e desfaça o atum;
3. Parte a folha de alface em pedaços pequenos e coloque em água para ficarem bem frescas;
4. Monte os wraps um com delicias, outro com atum e um misto, tendo por base a alface;
5. Mantenha no frigorífico para ficar bem fresco.