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WRAPS

Óptimo para piqueniques, viagens, para a praia ou até mesmo para umas entradas!

INGREDIENTES:
  • wraps, 4 delicias do mar, 1 lata de atum, 2 fatias de fiambre e 2 fatias de queijo, 2 folhas de alface grandes, milho q.b.

PREPARAÇÃO:
  1. Siga as instruções relativamente a cozedura dos wraps (não ultrapasse os 20s de cozedura porque senão ficam muito estaladiços e quebram quando estiver a enrolar);
  2. Pique as delicias e desfaça o atum;
  3. Parte a folha de alface em pedaços pequenos e coloque em água para ficarem bem frescas;
  4. Monte os wraps um com delicias, outro com atum e um misto, tendo por base a alface;
  5. Mantenha no frigorífico para ficar bem fresco.

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